健康応援塾

誰もが健康でいきいきと暮らしたいと願っています。
健康でいきいきと暮らすためのヒントを講義と体験で学ぶことができます。

• 健康応援塾事業日程
• 健康応援塾　カラーセラピー　～自分を引き出す色の力～
• 健康応援塾　はじめよう！＋10の運動習慣
• 健康応援塾　若いうちから笑いヨガでストレス解消
• 健康応援塾　歩き方で変わる！？正しい歩き方とフットケアで足から元気に
• 健康応援塾（医師の話）更年期の身体との向き合い方
• 健康応援塾（精神科医師の話）睡眠でこころもからだも健康に！～睡眠習慣の整え方～
• 健康応援塾（歯科医師の話）笑顔あふれる健口長寿～今日から始めようオーラルフレイル対策～
• 健康応援塾　いつまでも歩ける足づくり～靴の選び方とフットケア～
• 健康応援塾　「骨＋筋力」アップ！運動で丈夫な骨を作ろう